外食しながら胃薬

時々　外食に出かけますが、

あきらかに　仕事の接待でもないのに

豪華な料理を　薬を飲みながら

食べている

それも胃薬のようだ

大きなお世話かもしれないが、

食べない方がいいと思う

お酒を飲む人にも同じような

光景を見ることがあるが、

薬を飲んでまで、しなければならない

飲食は　私には理解できない

身体を良くしてから食べれば

もっと美味しく楽しく時間を使えるのに

と　思ってしまいました

せっかくの週末ですが

こんな雨の日は出かけないで、

家でおとなしくしていることも

いいと思います。

身体に休養をとるいい機会です

生の肉

現在О-111で問題になっていますが

生の肉を安く食べることに疑問を

持たないといけない。

しかも食するものなのだから

馬肉やレバーなど生で食べたこともありますが、

高級だったことを覚えています。

でもそんな　生肉でも　菌が多いと言われています。

できることなら　食べない方がいいと思う

今は自粛するお店もあるが、

時間がたつとまた　メニューで出てくることが心配です。

休み明けの身体

休みが長いほど　普段できないことを

している方が多いと思いますが、

普段以上に身体を使うと

休み明けの仕事や勉強に

支障が出て気力が無くなる方が

多くなります

早いうちに体調を

整えましょう！

慢性の症状の管理

慢性の肩こり、腰痛は

楽にするのはとても大変ですが、

基本的には温めることが大切です

温泉に入るとか　冷えたものを

飲んだり食べたりしないことなども大切です

冷やさないことは　絶対に　大切です

気の病

病気になるときは

気持ちの大事　病んでいる時間が

長いと　あきらめることが多いが

しっかりとしていれば

必ず良くなる　心の持ち方一つで

病気は必ず良くなってくる

肩こりの主な原因

肩こり＝首コリ

首コリの方のほとんどは

睡眠不足

どうすればいいか　

答えは寝る時間と　枕にあります。

詳しくは　お店まで