夏らしくない天気

それでも蒸し暑い

夏は８月が本番です

体調管理　気をつけましょう

熱中症から起きる腰の症状

熱中症は身体の熱がこもるだけでなく

脱水を起こして身体の必要な水分が

抜けてしまい、更にその状態が長く続くと

身体の筋肉に力が入らなくなってしまいます。

特に腰に力が出なくなってきます。

けして痛みがあるわけではないので

気付きにくいことなのですが、

脱水を起こすことでて、急に歩けなくなるなど

なりやすくなります。

こまめの水分補給は今日のような

天気の日でもお忘れなく

夏バテにユーグレナ

今日の天気ではそれほどではありませんが、

これから暑くなると

栄養不足からくる　夏バテ、熱中症などに

なりやすくなります。

ユーグレナもそのような症状を

予防することにも最適です

足のむくみも歪みから

ももからふくらはぎにかけての

むくみも骨盤の歪みからきている

ことがほとんどです。

整形外科や婦人科に行っても

原因がわからない場合は　ほとんど歪みです

毒素だしには

ゲルマニウム温浴が一番

汗と一緒に脂肪を

はじめとする毒素が出るので

身体がすっきりします

特にこの時期は最高です

身体検査

メタボや内臓の具合を

確かめるために必要なことですが、

なんでもないことを確認するため

そして異常があったらすぐに

対応するために必要なことです

今はいい時期です

検査は大切です

節電による熱中症

節電はとても大事なことですが、

あまり意識しすぎると

身体を壊してまでも

節電してしまいますが、

ダイエットと同じで、

使わないのではなく

使いすぎないことが大切です

必要な時には冷房を使ったり、

身体を守りましょう