筋肉痛も

血管に血液が集中して

筋肉が硬くなるのが筋肉痛ですが

疲れやすい　　苦しいのも

皮膚呼吸ができないためです

呼吸は身体全身していることなので

病んでいる時は呼吸もしにくくなっています

健康のためにも新鮮な酸素と

キレイな血液も忘れずに