予防は習慣にする

歯医者さんも言っていましたが

身体を悪くする時は

予防する習慣がなくなると

虫歯なり、痛めると

治した時は、予防が習慣になっているのですが

なんでもないと　しなくなる

当然かもしれませんが

これも積み重ねで自分に

返ってくることなのです

身体も気が付いたら　ストレッチを

するだけでも　楽になるものです