年内は本日まで

1月は4日からスタートです

それまで皆さん

お身体を大切に　良いお年を

体臭の元

身体のにおいが　ある人　ない人

臭い人　臭くない人

学者の説明では、　食べ物で

影響するそうです

ジャンクフードなどを多く食べる人は

体臭がきつくなるそうです

飲み物なども汗で出るので

匂いで本人がよくわかるようです

これはエチケットとして

気をつけましょう！

食べるけれど増えない

忘年会も数回出席して

結構　食事も　沢山していますが、

増えていない　維持か　減っている

私の事ですが、

こまめに動いているせいか

体重が増えてません。

毎日　体重計に乗り

確認することも　しているからかもしれません

無理に体重を減らすと　寒いので

風邪もひきやすくなります

食べたら動いて　調整も　大事

クリスマス

ケーキ

昨日か今日にでも

食べることも多いと思います

別にケーキでなくてもいいと言われる方も多く

お寿司、お好み焼き、焼肉とそれぞれの

楽しみ方もあると思います

楽しむ時には　楽しんで

ストレスをためないように！

マツヤニでヒゲ脱毛 好評です

ヒゲの手入れは　

毎日のことなので大変です

マツヤニでヒゲをすると

毎日手入れする必要が無くなります

ヒゲの後の肌もとても柔らかくなります

ツルツル肌　とてもいいですよ

睡眠不足な方にもおすすめ

マツヤニエステは皮膚のトラブルだけではありません

自律神経の働きも良くなるので

受けた後　寝不足な人は、反応で

よく眠れるようにもなれます

お風呂上がりの　ゆったりした　感触のようなものです

代謝が良くなるのでいろいろなことに

期待できます

お風呂の入り方

熱いお風呂に入るときは

疲れを回復したい時

ぬるめのお風呂は

よく睡眠をとるため

簡単なことですが忘れがちです

気をつけてください