2011年6月2日木曜日

急に痛くなったらどうするか?

例えば腰が痛くなったら

普段どうするかということで

冷やせばいいんでしょ と言われますが

よく痛める部位ならば

温めた方がいいです

冷やす時は

ぎっくり腰や何がぶつけたりして

炎症を起こした痛みには

冷やすことが有効です

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