2011年6月6日月曜日

そろそろダイエットの時期です

夏が近い、健康診断があるなど

今とてもダイエットをするきっかけが

多くなる時期です。

まずは、食べる量を減らすよりも

よく噛む回数を増やして食べましょう

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